Liebe Pilatesteilnehmer,

Pilates findet wieder in unseren Kleingruppen in der Praxis statt.

Viel Freude bei der Umsetzung dieser Pilatesprogramme mit der bewussten Pilatesatmung in Euren vier Wänden :-).
Bleibt gesund, liebe Grüße,

Eure Annika Metzner de Matos

Pilates Übung 1

Pilates Übung 1

Pilates Übung 2

Pilates Übung 2

Pilates Übung 3

Pilates Übung 4

Pilates Übung 5

Pilates Übung 6